손발톱 거스러미 치료 및 예방을 위한 팁

손톱 주위의 피부가 찢어진 작은 조각인 조갑박리증은 정말 골칫거리가 될 수 있습니다. 고통스러울 뿐만 아니라 보기에도 좋지 않죠. 하지만 걱정하지 마세요. 손발톱을 치료하고 예방하는 방법에 대한 전문가 팁이 준비되어 있으니까요. 이 글에서는 손톱과 큐티클을 최상의 상태로 유지하기 위한 원인, 치료법, 예방법에 대해 자세히 알아보세요.

 

손발톱 거스러미 치료 및 예방을 위한 팁

손발톱 거스러미(행네일)란 무엇인가요?

조갑 또는 계모라고도 하는 조갑은 일반적으로 손톱 옆면에 발생하는 작은 찢어진 피부 조각입니다. 손가락과 발가락 모두에 생길 수 있지만 손가락에 더 흔합니다. 티눈은 종종 얇고 삼각형의 피부 조각으로 나타나며 옷이나 다른 물체에 걸리면 매우 날카롭고 고통스러울 수 있습니다.

조갑박리증이라고도 하는 내향성 손발톱은 손발톱 밑이나 옆면에 찢어지거나 건조한 작은 삼각형 모양의 피부 조각이 생기는 것을 말합니다. 통증이 있고 가렵고 때로는 피가 날 수도 있습니다. 피부가 건조해지기 쉬운 추운 계절에 더 흔하게 발생합니다.

 

손발톱 거스러미(행네일)의 특징

외관

행네일은 뚜렷한 외관을 가지고 있습니다. 일반적으로 작고 길쭉한 모양으로 마치 작은 피부 조각처럼 생깁니다. 찢어지면 가장자리가 들쭉날쭉할 수 있습니다.

위치

조갑박리증은 손톱 옆면 큐티클 부위에서 가장 흔하게 발견됩니다. 그러나 간혹 손톱 밑이나 손끝에도 생길 수 있습니다.

통증과 불편함

손발톱 무좀의 두드러진 특징 중 하나는 불편함을 유발한다는 점입니다. 손톱의 위치 때문에 사물에 걸리기 쉬우며, 더 찢어지면 통증이나 출혈을 유발할 수도 있습니다.

발적과 염증

손발톱은 종종 주변 부위가 붉어지고 가벼운 염증을 동반합니다. 이로 인해 감염된 부위가 약간 부어 보일 수 있습니다.

감염 위험

행네일의 또 다른 주목할 만한 특징은 감염 가능성이 있다는 것입니다. 피부가 찢어지면 박테리아가 침투할 수 있는 구멍이 생겨 감염 위험이 높아집니다.

피부 벗겨짐

경우에 따라 행네일로 인해 손톱 주변의 피부가 벗겨져 불편함과 미관상의 문제를 가중시킬 수 있습니다.

건조하고 갈라진 피부

손톱 주변 피부가 건조하고 갈라진 경우 손톱이 갈라질 가능성이 더 높습니다. 피부가 건조하면 피부가 찢어지기 쉽습니다.

반복되는 문제

일부 개인의 경우, 특히 피부가 건조해지기 쉬운 겨울철에 손발톱 무좀이 반복되는 문제가 될 수 있습니다.

 

 

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손발톱 거스러미(행네일)의 원인

손발톱이 생기는 원인을 이해하는 것은 손발톱 발생을 예방하는 데 필수적입니다. 다음은 손발톱이 생기는 데 기여하는 몇 가지 일반적인 요인입니다.

 

건조한 피부

건성 피부는 필요한 수분과 탄력이 부족하여 피부가 찢어질 가능성이 높습니다. 만성적으로 건조한 피부를 가진 사람에게서 손발톱이 자주 발생합니다.

과도한 수분

역설적이게도 잦은 손씻기나 물에 몸을 담그는 등 습기에 과도하게 노출되면 손톱 주변 피부가 약해져 손발톱이 갈라질 수 있습니다.

큐티클 손상

큐티클을 부적절하게 자르거나 다듬으면 주변 피부가 손상되어 손발톱이 늘어날 위험이 커질 수 있습니다.

손톱 물어뜯기

손톱을 물어뜯는 행위는 손톱 자체를 손상시킬 뿐만 아니라 손발톱 무좀으로 이어질 수 있습니다.

가혹한 화학 물질

청소 제품이나 특정 직업을 통해 독한 화학 물질에 노출되면 손톱 주변 피부가 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다.

잦은 손 씻기

손 씻기는 위생을 위해 매우 중요하지만, 강한 비누로 손을 과도하게 씻으면 피부의 천연 오일이 제거되어 손발톱이 형성될 수 있습니다.

낮은 습도

특히 겨울철의 건조한 실내 공기는 피부의 수분을 빼앗아 손발톱이 생기기 쉬운 환경을 만들 수 있습니다.

 

손발톱 거스러미 치료 및 예방을 위한 팁

이제 손발톱 무좀의 정의와 원인을 알았으니 손발톱 무좀을 치료하고 예방하는 효과적인 방법을 알아보겠습니다.

 

손발톱 거스러미(행네일) 치료하기

이미 손발톱이 생겼다면 불편함과 잠재적인 감염을 예방하기 위해 즉시 치료하는 것이 중요합니다.

다음은 손발톱을 치료하는 몇 가지 단계입니다.

 

1. 부드럽게 클립하기

깨끗하고 소독된 손톱깎이 또는 큐티클 가위를 사용하여 손톱을 다듬습니다. 건강한 피부에 너무 가까이 자르면 통증과 감염 가능성이 높아질 수 있으므로 각별히 주의하세요. 찢어진 부분만 제거하는 것을 목표로 합니다.

2. 따뜻한 물에 담그기

따뜻한 물에 손가락을 10분 정도 담가두면 손톱이 부드러워져 손질하기 쉬워집니다. 물에 순한 비누나 엡솜 소금을 넣으면 더욱 효과적입니다.

3. 항균 연고 바르기

행네일을 다듬은 후에는 일반의약품 항균 연고를 발라 감염을 예방하세요. 해당 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하세요.

4. 규칙적인 보습

손과 큐티클이 건조해지지 않도록 정기적으로 보습을 해주세요. 좋은 품질의 핸드크림이나 큐티클 오일을 선택하여 하루에 여러 번, 특히 손을 씻은 후에 발라주세요.

5. 손을 보호하세요

집안일을 하거나 독한 화학 물질을 다룰 때는 장갑을 착용하여 잠재적인 자극으로부터 손을 보호하세요.

 

 

 

손발톱 거스러미(행네일) 예방하기

건강한 손톱과 큐티클 관리 루틴을 유지하는 것이 손발톱 무좀 예방의 핵심입니다. 다음은 손발톱을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 사전 예방 조치입니다.

 

1. 손의 수분 유지

수분 공급은 손발톱이 건조해지는 피부 건조증을 예방하는 데 중요합니다. 물을 충분히 마시고 집안에 가습기를 사용해 공기 중에 수분을 공급하세요.

2. 물에 과도하게 노출되지 않도록 하기

손씻기는 위생을 위해 매우 중요하지만, 과도한 물 접촉은 피하세요. 설거지나 청소를 할 때는 방수 장갑을 착용하여 손을 보호하세요.

3. 손톱을 부드럽게 다루기

손톱과 큐티클을 거칠게 다루지 마세요. 큐티클 푸셔로 큐티클을 부드럽게 밀어주고 절대로 자르지 마세요. 손톱이 물건에 걸리거나 찢어지지 않도록 정기적으로 손톱을 다듬습니다.

4. 손톱 물어뜯지 않기

손톱을 물어뜯는 행위는 손톱을 손상시킬 뿐만 아니라 손발톱 무좀과 감염의 위험을 높입니다. 쓴맛이 나는 매니큐어를 사용하여 이러한 습관을 억제하세요.

5. 손톱 친화적인 제품 선택하기

피부에 순한 매니큐어 리무버와 손 소독제를 선택하세요. 알코올 성분이 없고 보습 성분이 풍부한 제품을 선택하세요.

 

의사의 진료를 받아야 할 때

대부분의 경우 손발톱 무좀은 집에서 효과적으로 관리할 수 있습니다. 하지만 다음과 같은 상황에서는 병원 치료를 받아야 합니다.

 

감염 징후

손발톱이 점점 붉어지고 부어오르며 통증이 심해지거나 고름이나 분비물이 발견되면 감염된 것일 수 있으므로 치료를 받아야 합니다.

반복되는 행네일

홈 케어로도 개선되지 않는 손발톱 무좀이 자주 발생한다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

기저 피부 질환

습진이나 건선과 같은 기저 피부 질환이 있는 경우 손발톱 무좀을 유발할 수 있으므로 적절한 관리를 위해 피부과 전문의의 조언을 구하세요.

심한 통증 또는 출혈

손발톱이 심한 통증을 유발하거나 출혈이 심한 경우, 적절한 평가와 관리를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

 

결론

손발톱 거스러미(행네일)는 흔한 성가신 질환이지만, 적절한 관리와 주의를 기울인다면 반복되는 문제를 예방할 수 있습니다. 피부에 수분을 유지하고, 손톱을 부드럽게 관리하며, 독한 화학 물질을 피하는 등의 악화 요인을 피하는 것을 잊지 마세요.
앞에서 설명한 손발톱 거스러미(행네일)을 치료하고 예방하기 위한 팁을 따르면 더 건강하고 편안한 손톱을 즐길 수 있습니다. 성가신 손톱과 작별하고 자신감 넘치는 손톱으로 인사하세요!

 

 

 

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